สวัสดีครับ พบกับบทความใหม่ใน Better Life Blog
นำเสนอสิ่งดี ๆ สู่ชีวิต ขอบคุณที่ติดตามอ่านครับ
นาฬิกาชีวิต
การแพทย์ตะวันออกถือว่า กลางวันและกลางคืน มีความสัมพันธ์กับสุขภาพของมนุษย์อย่างแยกไม่ออก โดยมองลึกลงไปอีกว่า ช่วงเวลา ๒๔ ชั่วโมงในหนึ่งวันนั้น ภายในร่างกายของมนุษย์ยังมีการไหลเวียนของพลังชีวิตที่ผ่านอวัยวะภายในของร่างกาย ซึ่งประกอบด้วย อวัยวะตัน และ อวัยวะกลวง
อวัยวะตัน หมายถึง หัวใจ เยื่อหุ้มหัวใจ ปอด ม้าม ตับ ไต
อวัยวะกลวง หมายถึง กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ลำใส้ใหญ่ - เล็ก กระเพาะปัสสาวะ ระบบความร้อนของร่างกาย (ชานเจียว)
การไหลเวียนของพลังชีวิต (ลมปราณ) ที่ผ่านแต่ละอวัยวะนั้น จะใช้เวลา ๒ ชั่วโมง ทั้งหมด ๑๒ อวัยวะ รวม ๒๔ ชั่วมง คือ ๑ วัน เรียกว่า *นาฬิกาชีวิต*
การดำเนินชีวิต และปรับเลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติ จึงเป็นหลักของการมีสุขภาพที่ดี และอายุยืน ปราศจากโรค โดยแบ่งช่วงเวลาดังนี้ (ภาพประกอบ)
ตัวอย่าง... ๐๕.๐๐ - ๐๗.๐๐ น. เป็นช่วงเวลาลำใส้ใหญ่ ควรขับถ่ายอุจจาระ ทำให้เป็นนิสัยทุกเช้า ถ้าไม่ถ่าย ให้ใช้วิธีกดจุดที่ตำแหน่างสองข้างของจมูก หรือ ดื่มน้ำอุ่น ๒ แก้ว หรือ ดื่มน้ำผึ้งผสมนำมะนาว ( ใช้น้ำ ๑ แก้ว + น้ำผึ้ง ๑ ช้อนโต๊ะ + น้ำมะนาว ๔-๕ ลูก ) หรือ บริหารโดย ยืนตรง หายใจเข้า แล้วก้มลง พร้อมกับหายใจออก เอามือท้าวเข่า แขม่วท้อง ให้ได้มากที่สุด
คัดลอกบางตอนจาก : หนังสือ นาฬิกาชีวิต เล่ม ๑ รวบรวมโดย อ. นวลฉวี ทรรพนันทน์
สนใจหนังสือนาฬิกาชีวิต ติดต่อ :
อ.ภาพร ทรรพนันทน์ อ.ธนเดช ทรรพนันทน์
โทร ๐๘ ๙๘๒๑ ๘๙๖๘, ๐๘ ๗๑๓๙ ๗๔๑๑
จัดจำหน่ายโดย :
ร้านธรรมทัศน์สมาคม ถนนนวมินทร์ ๔๘ แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม กทม. ๑๐๒๔๐
โทร ๐๒ ๓๗๕ ๔๕๐๖
@Nuttanun Wung
เซียงเงี๊ยบฮ้อ ๐๖
http://bit.ly/เซียงเงี๊ยบฮ้อ
http://bit.ly/ศิษย์เก่าพณิชยการพระนคร
http://facebook.com/lagone8888
http://twitter.com/NuttanunWung
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น