เจ้าแม่จามเทวี ลำพูน
สวัสดีครับ พบกับบทความใหม่ใน Better Life Blog
นำเสนอสิ่งดี ๆ สู่ชีวิต ขอบคุณที่ติดตามอ่านครับ
รู้จักใจ คือ กำไรชีวิต บทที่ ๒/๓
ควบคุมใจได้ง่าย ๆ ด้วยการมองดูใจ
การปฏิบัติธรรมจึงเป็นการเรียนรู้เรื่องของใจ จากใจ เพื่อสอนให้ใจได้หยุดพักจากการคิด ซึ่งนำไปสู่การไขว่คว้าให้ได้มาและการผลักดันให้ออกไปอ่างไม่มีที่สิ้นสุด
ปัญหามันมีอยู่ว่า * แล้วเราจะมองดูใจได้อย่างไร? *
คำตอบก็คือ ต้องใช้กำลังของความไว เพราะใจนั่นคิดไวมาก เรายังไม่ทันรู้ตัว ใจก็คิดไปก่อนแล้ว ดังนั้น หน้าที่ของเราก็คือต้องตามดูตรงนี้ให้ทัน ด้วยการสร้างความว่องไว ความคล่องแคล่วให้กับตน หรือ
ตัวระลึก ซึ่งภาษาธรรมใช้คำว่า สติ และ ตัวรู้ ซึ่งเรียกว่า สัมปชัญญะ ซึ่งจะไปทำหน้าที่ตามดู ตามรู้ใจ
หัวใจของการปฏิบัติธรรม ก็คือ ต้องใช้สติสัมปชัญญะตามดูใจให้ทัน
เพราะเหตุนี้พระพุทธองค์ จึงทรงสอนให้เราปฏิบัติธรรมด้วยการฝึกฝน หมั่นสังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้นที่ใจบ่อย ๆ เพื่อเพิ่มความ เพื่อเพิ่มความแคล่วคลอ่งว่องไว และสั่งสมความชำนาญให้กับสติสัมปชัญญะ เพราะไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไร้การฝึกฝน ดังนั้น การปฏิบัติบัติธรรมจึงไม่ใช่เรื่องอื่นไกล เป็นการมาเรียนรู้วิธีบริหารจัดการใจ ให้หยุดสร้างปัญหานั่นเอง
รู้อย่างนี้แล้ว เราควรเริ่มสนใจมาปฏิบัติธรรมกันได้หรือยัง?
หนังสือ *รู้จักใจ คือ กำไรชีวิต* สำนักพิมพ์อมรินทร์
พระอาจารย์มานพ อุปสโม
ศูนย์ปฏิบัติธรรมเฉลิมพระเกียรติ ๘๔ พรรษาราชนครินทร์
(เขาดินหนองแสง) ต.เขาวงกต อ.แก่งหางแมว จ.จันทบุรี
คัดลอกโดย : ณัฐนันท์ วัง
๒๑/๑๑/๒๕๕๔ ๑๓.๐๐ น.
http://bit.ly/Bkk06-Club
http://bit.ly/BetterLifeBlog
http://bit.ly/NuttanunPage
http://nutw.wordpress.com
http://facebook.com/lagone8888
http://twitter.com/NuttanunWung
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น